蕃茄鸡肉酱意大利面[图]
意大利面100克、鸡脯肉60克、西红柿1个、独蒜1/2个、洋葱1/4个。橄榄油3大勺、蕃茄意大利面酱75克、卡夫芝士粉（纯巴马奶酪粉）2大勺、月桂叶1-2片、冷开水100ML、酱油1大... 全文

荷香莲子杯[图]
黄瓜、西红柿、新鲜莲子。盐、柠檬、油醋汁。 全文

香草酸奶[图]
牛奶500ml、香草荚1根、炼乳100g、酸奶菌粉半小袋（若没有酸奶菌粉，用原味酸奶1勺代替，4只布丁杯）。 全文

川味酸菜鱼[图]
草鱼750克、酸菜300克、泡姜75克、泡椒20克、大葱15克、小葱5根、红干椒5-6只、大蒜6瓣、香菜适量、蛋青1只、花椒5克、芝麻适量。A料：盐1小勺、水1杯。B料：盐5克、味精... 全文

紫米酸奶[图]
纯牛奶800毫升、紫米糊200克、菌粉1克。机器：豆浆机、酸奶机（这里要说明一下，因为豆浆机有最低水位，所以一次不得不磨出超量的紫米糊，紫米的量是按照豆浆机的杯子量的... 全文

薰衣草柠檬茶[图]
干薰衣草、柠檬、开水。 全文

醋花生[图解]
花生、大蒜、适量醋。 全文

香草味酸奶[图]
纯牛奶800克、原味炼奶200克、菌粉1包、香草荚2条。 全文

酸萝卜炒肉丝[图]
瘦肉、青红椒、酸萝卜、姜蒜葱、盐、料酒、香油、淀粉、泡酸萝卜水、生抽。 全文

凉拌莴笋丝[图]
莴笋1根、红椒半个。盐1/2茶匙（3克）、白醋1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3克）。 全文

红酒酸奶饮[图]
酸奶200ML、红酒50ML（酸奶和红酒的比例为4：1或3：1，1人份）。 全文

田园沙拉[图]
小黄瓜1根、樱桃番茄250g、生菜250g、牛油果1个、黑橄榄50g。橄榄油2汤匙、苹果醋2汤匙、盐少许、黑胡椒适量。 全文