巴玛火腿营养沙拉[图]
西班牙巴玛火腿、野生北极虾、豌豆荚、鹌鹑蛋、橙子。橄榄油、黑胡椒、海盐。 全文

车达奶酪饼干[图]
低筋面粉150克、车达奶酪90克、无盐黄油80克、鸡蛋液30克、砂糖40克、盐2克。表面刷蛋液。 全文

车达奶酪司康[图]
车打奶酪60克、低粉125克、黄油25克、细砂糖30、盐1克、泡打粉1克、牛奶40克、鸡蛋液30克。 全文

巴玛火腿沙拉配薯片[图]
巴玛火腿、番茄、洋葱、生菜、黑橄榄、乳酪、薯片。橄榄油、红酒醋、黑胡椒碎、海盐。 全文

巴玛火腿配蜜瓜[图]
巴玛火腿、蜜瓜、薄荷叶。 全文

芦笋发酵火腿卷[图]
芦笋、巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片。油、盐。 全文

巴玛西班牙发酵火腿三明治[图]
吐司、巴玛西班牙发酵火腿、土豆、鸡蛋、青菜、青瓜。 全文

苏波汤[图]
牛肉200克、西红柿1个、洋葱50克、圆白菜50克、土豆1个。盐3克、番茄酱1勺、黑胡椒粉、鸡粉、香油适量。 全文

肉丸土司盒[图]
北海道吐司半个、瑞典肉丸8-10颗（购于宜家家居，也可以自己制作不同口味的肉丸）、西兰花适量、黄油10克、蒜头两瓣、面粉20克、牛奶120毫升、盐、黑胡椒、披萨草各适量。 全文

脆皮胡瓜茄合[图]
茄子半个、小瓜半根、鸡蛋一个、牛奶50克、面粉30克、盐半茶匙、椒盐适量、橄榄油2勺。 全文

翠顶三文鱼[图解]
新鲜三文鱼一块、牛油果一个、迷你胡萝卜、孢子甘蓝。白酒、黑胡椒、莳萝叶、海盐、橄榄油。 全文

全麦切达司康[图]
面团：低筋面粉150g、全麦粉50g、泡打粉2小勺、无盐黄油80g、白砂糖2大勺、盐1/2小勺、冷牛奶70ml、切达奶酪50g。刷面和装饰：牛奶适量、切达奶酪30g。 全文