老鸭煲的做法图片

老鸭煲

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成果:0个   作者:心态好好 查看源文
材料
白条鸭半只(瘦型的)、猪手1个、金华火腿200克、天目山野生笋干100克、天然矿泉水2200ML、柠檬1个、姜3片。[LaoYanHuo.com]
特  色:
秋季进补喝鸭汤有益健康——老鸭煲(煲好汤六要素)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸭子和猪手切成适当大一点的块儿,用冷水反复冲洗至无血水,用柠檬汁腌制10分钟后用清水洗净。

2、冷水下锅。将鸭块和猪手一起焯水。水开后撇去血沫。

3、控干水份捞出。

4、捞出后放在热水盆儿中,在清洗一遍。

5、将笋干用冷水泡1小时,中途清洗换水几次。泡好的笋干切块儿,金华火腿切块儿备用。

6、将水烧开或倒入汤煲中,放上姜片。

7、将所有食材放入汤煲中。

8、调到老火汤档,3个多小时后就可以喝到美味的汤哟。

贴士:
1、这道汤我用的是野生的笋干(没买到普通的,这种的还贵秋季进补喝鸭汤有益健康~老鸭煲(煲好汤六要素)),炖出的汤的颜色不白,如果从品相上考虑俺建议还是不要买这种。

2、用天然矿泉水煲汤可以与食材起到营养互补的作用,更加易于人体吸收营养。

3、鸭子要选用瘦型鸭,如果鸭子太肥,可以在炖汤前祛除一些肥的部分。

4、笋干比较咸,一定要反复冲洗。

5、火腿和笋干都是咸的,所以煲汤时就不用加盐。

6、熬煮汤品美味的秘诀:
1)火候控制要适当。煲汤先要大火烧沸,小火慢煨。食材内的蛋白质浸出物等鲜香物质才能尽可能地溶解出来,使熬出的汤色清澈,鲜醇味美。火候以汤面沸腾程度为准,千万不要大火急煮,让汤汁大滚大沸,以免肉中的蛋白质分子运动激烈使汤汁浑浊。

2)时间掌握要恰当。煲汤一般鸡汤、肉骨汤2-3小时左右,鱼汤、海鲜在1小时左右即可。因为汤中的营养物质主要是来自氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏;水果和一些叶类蔬汤一般以滚煮氽煮的调理方法以沸腾即可,以免由于长时间加热,营养素遭到破坏;破坏汤的色相,影响口感。

3)原料切配和适时投放。长时间炖煮的汤品,一些耐煮的根茎类蔬菜如红薯、莴笋、冬瓜、胡萝卜、芦笋等和肉、鱼肉类同时放入时,宜切大块,需加入一些嫩叶类蔬菜时,可在起锅前加入,以保持汤品原料成熟程度一致。

4)配水要合理。用水量一般是加入食材重量的2-3倍。也可根据个人的喜好加入,按熬一碗汤加它的2倍水计算,但不宜加水和食材的比例太大,否则熬出的汤太清淡,鲜味不够。另外汤品调理时,水应一次加足。如煲煮中途急需加水,可适量加入些温水或热水为宜,忌添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解。

5)调料加放要适度。汤讲究的是原汁原味,无需过多地放入葱、姜、料酒等调料,调料宜少不宜多。否则汤便失去了食材原有的鲜香味。汤品煲制时,如需放入酱油调味,不要过早过多地放入,以免汤味变酸,颜色发黑变暗。鱼汤肉汤放盐应在出锅前调味即可,不要过早地放入盐,过早地放盐不但不能增加味觉感,反而会使食材蛋白质凝固,不易溶解,从而使汤色发暗,浓度不够。另外论汤品的滋补效用,加入一些中药材汤煲,可使汤品风味更为独特,功效更为卓越。

6)食材选择要新鲜。食材煲煮时,按照汤的鲜浓程度,动物原料应选用富含蛋白质较多的鱼类,牛、羊、猪骨和鸡等禽类,新鲜的食材是做好汤的主要秘诀。死后3-5小时的鱼类、禽类煲汤最为营养味鲜,因为经过宰杀各种环节,肉质中的各种酶这时才会使蛋白质、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质。[LaoYanHuo.com]

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