双浴鸭翅根的做法图片

双浴鸭翅根

0位评价
成果:0个   作者:雨木80 查看源文
材料
翅根750G、炸鸡粉半袋、水适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
先微后烤更健康——双浴鸭翅根。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸭翅要洗净控水,加入炸鸡粉,拌匀。

2、用保鲜袋封好,冷藏一夜。

3、将鸭翅根摆入盘中,再套上保鲜袋系好,入微波炉,高火6分中,取出翻面;再4分钟。

4、这个时候盘底会出好多油,鸭翅根也基本要熟了。

5、取出鸭翅摆入烤盘,刷上蜂蜜水,入烤箱。上下火,中上层,180度,烤约10分钟。中间取出刷几次蜂蜜水。

贴士:
1、感觉微波的出油率挺高,这么多,呵呵有油也有胶质了。不要扔掉,可以做其它素菜时用哦。

3、微波时记得加盖子或封保鲜袋,这样减少水份流失;口感不会变成干干的。

4、蜂蜜水刷过的,烤出来颜色更漂亮。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: