虾仁豆浆酸辣米粉的做法图片

虾仁豆浆酸辣米粉

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成果:0个   作者:游向蓝天的鱼 查看源文
材料
米粉2两、虾仁200克、花生20克、西芹2瓣、红椒1根、葱少许、豆浆700毫升、柠檬汁、盐、植物油适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
虾仁豆浆酸辣米粉——拯救肠胃大作战。酸辣鲜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将虾放在沸水中焯熟,取出沥干。

2、虾去头去壳,西芹斜切成片,红椒与葱切段。

3、去壳花生放在炒锅中以少量植物油中小油炒焦,然后盛出。

4、米粉放入沸水中煮熟后捞出。

5、炒锅中倒入少量植物油,爆香葱花后,下西芹与红椒翻炒。

6、待红椒略微软身后倒入豆浆。

7、然后把煮熟的米粉放入,再加适量的盐。

8、煮开后,转小火,下虾仁,再次煮开后关火。

9、之后挤入适量的柠檬汁调匀,再加适量油炸花生米。

贴士:
1、米粉最好提前浸泡一晚,能够有效地缩短煮熟所需的时间。

2、虾仁选新鲜活虾,自然鲜甜。

3、豆浆不可太浓,要比平时喝的豆浆稀一些,且一定要隔渣,否则影响口感。

4、酸辣的味道可以自己根据喜好来调配。

5、将几种能“激活”味蕾与肠胃的食材搭配,是节后调整身体的最佳选择。西芹的粗纤维去油又降压,红椒甜而微辣,不会盖过虾仁的鲜甜。以柠檬出酸,纤体亦醒神醒身。[LaoYanHuo.com]

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