桂圆红枣粥

2、红枣洗净。

3、将米洗净煮开，放红枣、桂圆肉煮至熟。

4、吃时放红糖即可。

贴士：
1、如果睡眠不好者，可每天早晚各喝小一碗，安眠、养颜。

2、糖尿病人不宜食用。

3、桂圆红枣粥，它的主要功效是：补脾生血，养心增智，缓解疲劳，更适宜老年人和脑力劳动者食用。[LaoYanHuo.com]