烤彩椒鸡肉串的做法图片

烤彩椒鸡肉串

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成果:0个   作者:尚食之文 查看源文
材料
鸡胸肉400g、彩椒400g、水40g。
油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、蜜汁味烤肉料40g、蜂蜜适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
盛夏时也要好好吃起来——烤彩椒鸡肉串。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鸡胸肉去净肥油,洗净后晾干水。

2、切成小块。

3、放入适量油、盐、黑胡椒粉、料酒,抓拌均匀。

4、放入烤肉料30g、水30g。

5、抓拌均匀,盖上保鲜膜,腌制8小时以上入味。

6、将彩椒洗净,擦干水,切成小块。

7、将烤肉料10g及水10g调成料汁。

8、将腌好的鸡块肉与彩椒块交替穿成肉串。

9、全部串完后,在肉串上刷一遍料汁。

10、送入预热至200度的烤箱,定时约20分钟。

11、烤至10分钟时取出再刷一遍酱汁。

12、烤至15分钟时取出刷遍蜂蜜,再烤至程序结束、鸡肉熟透即可。

贴士:烤肉料中有盐份,所以腌肉时加入的盐量根据自己口味,不要放太多。[LaoYanHuo.com]

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