口蘑烩豆腐圆子的做法图片

口蘑烩豆腐圆子

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
豆腐1小块、鸡蛋1个、肉末1小蝶、口蘑1盘、黑木耳1小蝶、青蒜1根、姜葱蒜1小蝶、蚝油1勺、生抽1勺、水淀粉1勺、胡椒粉1小勺、油盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
味美鲜香、营养均衡的“口蘑烩豆腐圆子” 。[LaoYanHuo.com]
做法
1、豆腐放入碗中,加入1个鸡蛋,加入适量的盐、胡椒粉等调味料。

2、再加入少许肉末,将它们抓匀。

3、再用左手的虎口中挤出肉丸。

4、放入六、七成热的油中,先中小火慢慢炸熟,再大火复炸至金黄。

5、准备好食材。

6、热锅凉油,放入姜葱蒜末爆香。

7、放入口蘑进去翻炒一下。

8、再加入豆腐圆子和黑木耳进去翻炒。

9、加入适量的生抽和蚝油和适量的水进去翻炒。

10、加盖炖煮两、三分钟。

11、加入盐调味,大火收汁后加入水淀粉收汁。

12、最后加入青蒜翻炒后即可盛入盘中。

贴士:
1、豆腐要选用老豆腐,加入点肉馅中不仅增加营养,还丰富口味,也利于豆腐圆子的粘合。

2、炸丸子时先中小火慢慢炸熟,再大火复炸一次。

3、烩圆子时加入点蚝油能提鲜增味。

4、豆腐丸子,顾名思义,加入豆腐做的丸子,它既有肉香、又富含豆制品的营养成分,荤素搭配,营养均衡合理。豆腐丸子口感比纯肉丸要细腻滑嫩许多,入口有一触即化的感觉,无须咀嚼,清抿即化,还带有豆腐的清香,非常适合小孩子和老人食用。[LaoYanHuo.com]

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