番茄牛腩盖饭的做法图片

番茄牛腩盖饭

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成果:0个   作者:乌兰图雅小时光 查看源文
材料
牛腩500克、番茄3只、洋葱1只、土豆3只(忘了拍)。
葱、姜、盐、黑胡椒、番茄酱约70克、香菜少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
午餐一人食——番茄牛腩+盖饭。[LaoYanHuo.com]
做法
1、牛腩洗干净切小块。

2、将牛腩放入锅中加凉水,加葱段,生姜一起煮沸。

3、水开后撇掉浮沫,再煮大约3-4分钟。

4、捞出牛腩用温水清洗干净。

5、配料备好(还包括土豆哈)。

6、番茄切块,洋葱切小块(土豆用小勺掰成小块)。

7、锅里放少量油,放入洋葱姜片煸炒出香味。

8、接着放入番茄块煸炒。

9、等番茄炒到变软后倒入牛腩和番茄酱,一起煸炒到全部融合。

10、加入足够的开水大火煮开。

11、开锅后转小火盖上锅盖慢慢炖煮3小时候。

12、煮3小时候后将土豆块加进去继续煮到土豆绵软。

13、最后加黑胡椒。

14、加盐调味,继续煮到汤汁略显浓稠就好了。

15、大米淘洗干净装入小陶瓷锅,加适量水大火煮。

16、煮开后转中火,用筷子搅拌一下。

17、一直等水即将烧干,马上转小火,盖上盖子用毛巾压住盖子上的小孔,小火焖煮大约10分钟饭就熟了。

[LaoYanHuo.com]

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