滑蛋炒虾仁[图解]

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成果:1个   作者:爱美的家 查看源文
材料
虾仁250克、鸡蛋3个、豌豆小半碗。
牛奶1勺、料酒1勺、白胡椒粉少许、盐少许、生粉1勺、香葱2根、色拉油适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
十分钟的营养好味道——滑蛋炒虾仁。[LaoYanHuo.com]
做法
1、虾仁剔掉虾线,清洗干净,将水份用厨房纸吸干,加入料酒,少许盐和胡椒粉用手反复抓匀至虾仁有粘性。


2、加入生粉抓匀,腌一小会儿。


3、豌豆放开水锅里煮熟捞出备用。


4、鸡蛋中加一勺牛奶,适量盐,打散。


5、锅中倒入稍多一点的油,烧至五成热,放入虾仁,将虾仁滑炒至8成熟。


6、直接倒入打散的蛋液,快速将鸡蛋炒散。


7、加入烫熟的豌豆翻炒几下,不要炒太久。


8、趁热撒香葱碎即可出锅。


9、享受美味吧!


贴士:
1、虾仁放入料酒,盐胡椒粉后反复抓至有粘性后,去腥也会使炒出来的虾仁口感脆嫩。

2、鸡蛋中加一勺牛奶,炒出来的鸡蛋会更蓬松软嫩,或者加一勺水也OK.

3、炒鸡蛋油要够热,不要炒久,老了就不好吃了。[LaoYanHuo.com]

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