三文鱼豆腐丸子的做法图片

三文鱼豆腐丸子

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成果:0个   作者:文怡 查看源文
材料
三文鱼120克、豆腐120克、娃娃菜叶2片、胡萝卜10克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、三文鱼和豆腐洗净后切小块,娃娃菜,胡萝卜洗净后切小碎粒。

2、切好的所有食材放入料理机中一起打成泥。

3、把做好的豆腐鱼泥放在手心,然后握拳,从虎口处挤出丸子。

4、挤好的丸子放在盘子或者胡萝卜垫片上,放入蒸锅,大火上汽后蒸12-15分钟即可。

贴士:
1、这个三文鱼豆腐丸子口感非常软嫩,也没有添加其他调味料,所以10个月以上的宝宝,单独吃过这几种食材不过敏的,就可以吃。如果是给一岁以上的宝宝做,可以添加一点点盐。

2、如果没有料理机,也可以把三文鱼,胡萝卜和娃娃菜叶尽量切细碎,像做馅的那种,然后和豆腐混合做成丸子。

3、胡萝卜和娃娃菜叶可以换成其他蔬菜,比如西兰花,玉米粒什么的都行,不要太水太硬的就可以。[LaoYanHuo.com]

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