蒜香番茄烤鸡腿[图解]

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成果:0个   作者:康妮chen 查看源文
材料
鸡腿6只(750克)、番茄6个(500克)、洋葱1个(100克)、蒜20瓣、盐12克、黑胡椒粉6克、罗勒1把。[LaoYanHuo.com]
特  色:
长帝焙Man CRTF32K试用——蒜香番茄烤鸡腿。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备食材:鸡腿用的是超市购买的新鲜鸡腿,鸡腿洗净用纸吸水表面水分。


2、番茄和洋葱切块,放在烤盘上。把鸡腿放在番茄和洋葱上。


3、往鸡腿表面上撒盐,鸡腿表皮都抹上盐。


4、再往鸡腿上撒黑胡椒粉。把2个大大的蒜,蒜剥皮,放在鸡腿四周。


5、在鸡腿表面放些罗勒叶。


6、把烤盘放进烤箱中层,200度烤烤60分钟。


7、烘烤好后把烤干的罗勒拿走,可以加撒些新鲜的罗勒再上桌。


贴士:
1、鸡腿不用腌制,盐和黑胡椒粉在烘烤中可以穿透到鸡腿中。

2、番茄和洋葱烘烤时会出汁,会让鸡腿肉质嫩滑。

3、最好用深的不粘的烤盘,最好放入的鸡腿能塞满烤盘的。

4、烤箱烘烤鸡腿的过程中,可以做些土豆泥或者主食,我自己做了些土豆泥,这样一顿就搞定了。

5、烤烤的温度和时间要根据烤箱来调整,如果表面已经上色,烤熟就可以结束了。[LaoYanHuo.com]

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