丝瓜蛤蜊黄骨鱼汤的做法图片

丝瓜蛤蜊黄骨鱼汤

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成果:0个   作者:粉竽粘糖 查看源文
材料
黄骨鱼4条、丝瓜2条、沙蛤1斤。
姜8片、米酒1汤匙、胡椒粉适量、盐适量、热水适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
丝瓜蛤蜊黄骨鱼汤——适合夏季的清补汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、材料备好。

2、黄骨鱼收拾好洗净,并用厨房用纸抹干鱼表面的水份。

3、丝瓜去皮切滚刀块,沙蛤提前用海水浸泡半小时吐沙(海水问商家拿),并洗净表面泥沙,姜切片备好。

4、Corningware元宝系列康宁陶瓷铸铝炖锅放入油和姜片。

5、中火烧至姜与油接触发出吱吱的声音时,放入2条黄骨鱼(4条黄骨鱼分两次来煎)。

6、并撒入少量盐。

7、将黄骨鱼煎至两面金黄,全部放入Corningware元宝系列康宁陶瓷铸铝炖锅里,淋入1汤匙米酒。

8、加入热水,水必须盖过鱼面。

9、然后舀去表面黄色的油沫(黄骨鱼本身会出黄油,一定要舀干净,汤色才漂亮)。

10、烧开后盖上盖子。

11、煮沸后再熬10-15分钟,熬至汤色发白。

12、然后放入丝瓜微煮一会。

13、再放入蛤蜊。

14、煮至蛤蜊张口,撒入盐和胡椒粉即可。

贴士:
1、煎鱼的时候先撒入少许盐再煎,煎好后淋入米酒,再加入热水,这样熬出来的鱼汤会很浓白,熬汤的过程最好保持中火。

2、黄骨鱼本身会出黄油,一定要舀干净鱼汤表面的黄油沫,汤色会更浓白更漂亮。

3、放入蛤蜊会让鱼汤更鲜甜,如果蛤蜊有沙,必须要提前吐沙,可以问店家拿点海水来浸泡半小时。

4、蛤蜊煮至张口即可,再煮肉质会老。蛤蜊有咸味,最后汤起锅调料的时候,先尝尝再放盐。

5、姜片、米酒和胡椒粉都有去腥提香的作用,不可缺,放入鱼汤的味道更好。[LaoYanHuo.com]

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