紫菜肉片汤

鸡脯肉200克、紫菜5克、粉丝1把、干贝18粒、枸杞30粒、生姜6片、葱花1支。
猪油1勺、植物油1勺、盐1勺、禾然有机酱油2勺、味极鲜1勺、胡椒粉1勺。[LaoYanHuo.com]

瘦身养颜同步进行——斩获青春的紫菜肉片汤。[LaoYanHuo.com]

1、鸡脯肉洗净切片。

2、鸡脯肉放入生姜粉、禾然有机酱油、味极鲜、淀粉和嫩肉粉搅拌均匀。

3、锅中放入4大碗的清水烧开，放进切好的生姜片煮出姜汁。

4、汇进洗净的干贝继续煮沸，将干贝的原汁煮出，免去了放鸡精的程序。

5、另起锅，锅中放进1勺油烧至7成热，下入泡软的粉丝翻炒。

6、下入翻炒过的粉丝。粉丝放进之后继续煮5分钟。

7、鸡脯肉烹入锅中煮开。

8、撇去上面的一层浮末。

9、加进1勺猪油。

10、如果喜欢香麻油可以加入。

11、加入1勺味极鲜。喜欢味极鲜的味道；可以多加也没关系。

12、将紫菜洗净放进锅中。

13、这时可以在关火的状态下进行。烹进禾然有机酱油。

14、放入1勺盐。

15、撒进切好的葱花。

16、最后放进胡椒粉；吃之前放入枸杞即可。

贴士：
1、将干贝的原汁煮出，免去了放鸡精的程序。

2、放入紫菜要在关火的状态下进行。保留紫菜的营养成分。

3、建议放入猪油此汤的味道更加浓郁。适当的摄入猪油有利于身体健康。[LaoYanHuo.com]