蟹肉棒沙拉

蟹肉棒、鱿鱼、沙拉酱、鸡蛋、苦苣、紫生菜​。
金桔、​莲雾。
[HaoChi123.com]

鲜甜的清纯沙拉——蟹肉棒沙拉。[HaoChi123.com]

1、鱿鱼撕去外膜去肚洗净切成圈​。

2、水烧开倒入鱿鱼氽水泡下凉开水​。

3、鸡蛋煮熟切块​。

4、蟹肉棒凉开水洗下撕成片​。

5、苦苣、紫生菜​撕成片片​。

6、金桔、莲雾切片​。

7、将所有食材加入沙拉酱拌匀​。[HaoChi123.com]

蟹肉 - 蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而... 全文 所有蟹肉菜谱

凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜？ 凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之... 全文 所有凉菜/拌菜