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豆角焖面[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
豆角焖面[图解]属于精品主食,主要食材白面豆角,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
四季豆500g、五花肉180g、鲜面条480g、八角1个、葱白1小段、大蒜5瓣、盐1+1g、玉米淀粉3g、黄酒3g、老抽3-5g、生抽8g左右、热水400ml、花生油。[HaoChi123.com]
特  色:
香到极致的夏日国民主食——豆角焖面。[HaoChi123.com]
操  作:
1、四季豆洗净,撕去两侧的筋儿。用手将四季豆掰成寸段。


2、五花肉切丝,加盐1g,玉米淀粉和黄酒抓匀腌制15分钟。


3、葱白、大蒜切末,准备好八角备用。


4、炒锅预先烧热,加适量的花生油,油温热后下葱末、八角煸炒出香味。


5、下腌制后的肉丝,快速滑散至肉丝变色。调入一勺的老抽,翻炒至肉丝上色。


6、下四季豆,调入盐1g,翻炒至豆角变色。调入400ml的热水(没过豆角即可)、8g左右的生抽,大火煮开,转小火煮半分钟。


7、转小火,将煮开的汤汁大部分盛出到碗里备用,留一小部分在锅底防粘、防干烧。


8、将豆角和肉丝均匀的摊在锅底,将鲜面条铺在豆角上面,铺一层面条浇一勺刚刚盛出的汤汁在面条上面,以此类推直至铺完所有的面条。


9、盖上锅盖,小火焖10-12分钟,至锅底的汤汁基本收干,用筷子将面条同豆角和肉丝拌匀,出锅前撒上一些蒜末提味味道更佳。


10、享受美食吧!
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营养价值:
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