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肉末烧杭茄[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
肉末烧杭茄[图解]属于家常菜谱,主要食材茄子五花肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
杭茄500g、五花肉100g、红彩椒1/2个、大蒜半头、香葱5棵、姜2片、盐1、5g、玉米淀粉3g、黄酒3g、香醋3-5g、老抽1-2g、白糖1g、花生油。
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特  色:
唯茄子与肉不可舍弃也——无敌下饭的肉末烧杭茄。[HaoChi123.com]
操  作:
1、杭茄洗净切8cm长度左右的条,加盐(分量外)腌制20分钟至茄子出水,然后将茄条攥干水分备用。


2、香葱、大蒜、姜片切末,红彩椒切丁。


3、五花肉切丁,加盐半克、玉米淀粉和黄酒抓匀腌制15分钟。


4、炒锅内放多一点的花生油,下攥干水分的茄条中小火煸至茄条变软盛出备用。


5、利用锅底的余油,下将蒜末炒出香味。下腌制后的肉末快速翻炒至肉末变色。


6、调入老抽、香醋和白糖和一克的盐翻炒均匀。


7、下茄子,翻炒至茄条入味。出锅前撒上彩椒丁、香葱末翻炒均匀即可关火食用。


8、整道菜香而不腻,别具风味。
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营养价值:
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