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蜜汁猪肉脯[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:涓涓小厨 查看源文
蜜汁猪肉脯[图解]属于零食/小吃,主要食材猪肉蜂蜜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
猪前腿瘦肉750克、韩国红椒粉10克、鱼露15克、盐10克、细砂糖40克、食用油20克、黑芝麻适量(以上份量可根据自家需要调整)。[HaoChi123.com]
特  色:
COUSS(卡士)电烤箱 CO-6001试用——猪肉脯。[HaoChi123.com]
操  作:
1、选用猪前腿瘦肉,加入除蜂蜜外所有调味品抓拌均匀。


2、取适量肉末,放入保鲜膜中,用擀面杖擀成薄片。


3、揭去保鲜膜,放入烤盘,刷上蜂蜜。


4、烤盘放入预热好的烤箱,180度中层,先烤制10分钟,取出将肉片翻面,刷上一层蜂蜜,放回烤箱再烤制10分钟。


5、烤好后立即取出,晾凉后切块保存或立即食用。


6、享受美味吧!


贴士:
1、方子中用到的韩国红椒粉是泡菜用的,颜色很够,味道不是很辣,不可用我们常见的辣椒粉代替,不然成品太辣,除非您喜好这个口味哈!

2、卡士自带的烤盘不是全平的,优点在于够大,可以用别的全平烤盘,也可以直接把肉片放在锡纸上,用烤盘或烤网,这样一次可以烤很多,不像小烤箱需要反复这样操作几次了。[HaoChi123.com]

营养价值:
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
蜂蜜 - 又名石蜜、石饴、食蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、蜂糖、百花精、蜂生蜜、炼蜜、灵雀蜜。 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌... 全文 所有蜂蜜菜谱
所属菜系:
零食/小吃 - 零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食,... 全文 所有零食/小吃
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