荷兰豆炒腰果

荷兰豆适量、腰果适量、玉米棒两三个、罗勒叶（可有可无）点缀、盐、糖、鸡精少许。[HaoChi123.com]

轻轻松松简简单单的炒一盘——荷兰豆炒腰果。[HaoChi123.com]

1、总归先把腰果炸好，起油锅至五成热，放入生的腰果炸一会儿，时间不长的，就那么一会会儿，看到白白的腰果微微泛黄了的时候，就要捞起来了。

2、出锅后放置一会的腰果，就比刚才出锅要颜色深好多了吧，余温未散的原因。

3、然后再来摘荷兰豆，头尾摘去，去筋丝，洗净备用。

4、锅内烧开水，吧荷兰豆放热水里面焯一下，只要1分钟时间，基本就是放进去然后水再烧开就可以了，焯过水的荷兰豆看起来更加翠绿翠绿的，好看也好吃。

5、炒锅热油，放入焯水沥干的荷兰豆，稍稍煸炒几下。

6、放入煮熟后的玉米棒，加入盐、糖、鸡精简单调味后，最后放入先前炸熟的腰果，翻炒一下即可。

7、出锅时点缀罗勒叶，美貌又增香。

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