黑木耳炒鸡脯肉的做法图片

黑木耳炒鸡脯肉

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成果:0个   作者:GODOFmercy 查看源文
材料
鸡脯肉2块、黑木耳10朵、红辣椒2个、绿辣椒2个、生姜1个。
油2勺、盐1-2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、老抽1勺、蛋清1个、料酒少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
养颜瘦身神器黑木耳炒鸡脯肉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好鸡脯肉洗净,生姜切片备用。

2、先将鸡胸脯肉切成条状。倒进料酒。

3、朝天椒洗净,切好。

4、黑木耳泡发,剪去根蒂。放在砧板上改刀。所有食材洗净切好备用。

5、鸡胸脯肉里加进蛋清、淀粉、和老抽。将其搅拌均匀备用。

6、锅中置油烧热,放进鸡脯肉滑炒。

7、锅中置新油;好吃的菜菜每一样,都用净锅单独炒好,然后汇合在一起,口感纯正。锅中先放进适量的盐爆香黑木耳。

8、黑木耳盛起来,爆香生姜和干辣椒。汇进新鲜的辣椒。

9、加入先炒过的黑木耳。

10、滑炒过的鸡脯肉汇入锅中。

11、全部食材已经汇合了。关火,放进1勺盐。

12、撒进胡椒粉即可。

贴士:
1、黑木耳最好先单独爆香;炒黑木耳时容易溅油,噼啪如同鞭炮。有时还会灼伤。因为黑木耳是干货炒前要用水泡,当热油遇到冷水飞溅是在所难免,炒之前把黑木耳的水尽量挤压干。在油锅里放适量的盐,可以避免油花飞溅。

2、也可以先将肉炒好,木耳很容易熟的,肉炒的差不多时,再放木耳翻炒几下,放入调料就可以出锅了。[LaoYanHuo.com]

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