菜香玉米排骨汤的做法图片

菜香玉米排骨汤

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
排骨、甜玉米西红柿红萝卜西芹、姜、盐、胡椒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
“懒人版”开胃又减肥的滋补汤——菜香玉米排骨汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将切成块的排骨放入水中,再加入两块姜片,煮一下。

2、待其中血沫煮出后,沥干水分,摊凉备用。

3、准备好蔬菜,西红柿,红萝卜和西芹。

4、切成小块后放入搅拌机中,再放上两片姜。

5、再加入适量的水,将它们搅打成泥。

6、越细越好。

7、将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中,大火烧开上汽,转为小火,五,六分钟即可。

8、凉后揭开锅盖,加入盐和胡椒调味。

9、这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了,如果喜欢多些汤,还可以适量再加点水。

贴士:
1、要想菜品的香味浓郁,这三样最基础,西红柿,红萝卜,西芹,不仅调色,而且增鲜;不过也可以再加入其它蔬菜或加大如西红柿的量,按自己喜欢或者觉得合适就好。

2、这其中两样,红萝卜和西芹出水分并不多,所以打成泥时要加入适量的水,即蔬菜泥以没过原材料就好;喜欢喝汤的还可以适量再加点水。

3、其它的就简单了,将排骨焯水,下入玉米段,最后将蔬菜汁倒入即可,大火烧开,再转为小火,五,六分钟即可。[LaoYanHuo.com]

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