2、先将面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。
3、葱姜切碎。
4、香菜摘洗干净。
5、沥干水分后切成碎。
6、胡萝卜洗净剁成茸。
7、锅中注入油,下入胡萝卜碎小火炒软,盛出晾凉。
8、将肉馅中加入葱姜碎,再加入生抽、盐、香油,盐搅拌均匀。加入浓汤宝搅拌上劲。
9、肉馅中,加入炒软胡萝卜碎和香菜。
10、充分搅拌均匀。
11、将饧好的面揉成条,切成小剂子。再擀成片。
12、把馅料放在饺子皮中间。
13、包成饺子。
14、锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。
贴士:
1、浓汤宝已经很咸,盐要根据自己的口味添加。胡萝卜要先用油炒软,这样有利于身体吸收。
2、香菜营养丰富,含的维生素c的量比普通蔬菜高得多。中医认为香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。[LaoYanHuo.com]