2、顺着一个方向搅拌上劲,腌制一下。
3、将盐和少量的油加入水中烧开,放入准备好的西兰花。
4、水焯一下后捞出备用。
5、将土豆切成块放入水中煮熟。
6、将煮好的土豆捞出来。
7、用刀背碾成泥。
8、在土豆泥中加入盐,味精,胡椒等适量调料。
9、将它们混合均匀。
10、加入腌好的肉馅。
11、再加入适量生粉和一个鸡蛋。
12、再将它们混合均匀。
13、取出一小块黄油。
14、将它均匀的涂抹在披萨盘的底部和四周。
15、将混合好的土豆泥倒入盘中。
16、将它们均匀的铺在盘底。
17、在土豆泥饼上均匀的铺上焯好水的西兰花。
18、再铺上切好的西红柿。
19、最后盖上奶酪片。
20、放入约热好的180度的烤箱中,烤上25分钟就行。
贴士:
1、奶酪要用马苏里拉奶酪,披萨专用,能拉出长长的丝来。
2、颜色尽量丰富,这样营养更全面。
3、也可以在上面加入水果,但尽可能不要用出水太多的蔬果。[LaoYanHuo.com]