萝卜炖排骨汤

2、萝卜去皮切成块。

3、玉米洗干净后切成段。

4、姜去皮，用刀背拍一下，蜜枣洗干净备用。

5、排骨洗干净切段，放进煮开水的锅中焯一下，逼出污血。

6、取出，用流动的清水冲洗干净。

7、把所有处理好的材料放进炖盅中，加入适量凉开水，隔水炖2小时。

贴士：
1、材料中份量可按个人喜好增减。脾胃虚寒和慢性胃炎患的亲不能多喝哦。湿热痰滞和血脂较高的亲也不能多喝哈。

2、喝的时候再按个人口味调入适量盐。做法非常简单，但炖出来的汤非常好吃，清清淡淡的，并且还能增强免疫力。

3、白萝卜能生津止渴、化痰止咳，润肺除燥，并且还能消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效。在这个空气不好又寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的萝卜炖排水汤，不但温暖并且还能预防感冒。

4、萝卜炖排骨汤，不但营养丰富，并且口感还鲜甜，尤其适合慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者。[LaoYanHuo.com]