炖鳊花鱼[图解]

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成果:0个   作者:方方球 查看源文
材料
花鱼一条、葱白、蒜片、姜片、适量水、豆瓣酱、料酒、西红柿香菜末和辣椒圈。[LaoYanHuo.com]
特  色:
东北土菜家常炖鳊花鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鳊花鱼头小身扁鳞细,肉质细嫩鲜美。刮鳞去腮洗净控水,身上划一字花刀。


2、鱼身两面拍面下油煎黄,拍面是为了不粘锅,这招防鱼皮粘锅绝对比别的招好使。


3、爆香葱白,蒜片,姜片,放适量水,放豆瓣酱,料酒,我还放了西红柿,这样就不需要放糖和醋了,把鱼放进去,焖约十多分钟。


4、鱼熟后,撒上香菜末和辣椒圈就可以上桌了。不愧为名鱼啊,香死了,一条鱼吃个精光。


贴士:鳊花,学名长春鳊。长的有点象武昌鱼,又不是武昌鱼。因为鳊花虽然脂肪含量极其丰富,却又不是长满肥油,脂肪含在肌肉中。肌肉中脂肪含量高达百分之十三,因而肉嫩味鲜。[LaoYanHuo.com]

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