韭菜花炒蚬肉[图解]

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成果:0个   作者:月亮晶晶1 查看源文
材料
菜花黄蚬
姜片和葱、料酒、油、盐和鸡精。[LaoYanHuo.com]
特  色:
变着花样吃时蔬。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出。


2、把黄蚬肉剥出待用(一斤半黄蚬我只剥出这么点肉,呵呵)。


3、韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段。


4、烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味。


5、放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅。


6、享受美味吧!


贴士:
1、买来的黄蚬如果是有沙泥的,需要用淡盐水加一两滴食用油,养个半天再拿来做菜。滴食用油的作用是让黄蚬把沙泥吐出。

2、黄蚬过水,张口就要捞出,这样黄蚬肉才嫩。

3、这是个快手菜,不管是韭菜花还是黄蚬肉,都只要稍微一炒就好。这也就是我为什么在第四步就先把调味放好的原因,炒的时间长了,黄蚬肉会收缩变老。[LaoYanHuo.com]

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