青椒鸡蛋酱拌茄子土豆的做法图片

青椒鸡蛋酱拌茄子土豆

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成果:0个   作者:芥末心情 查看源文
材料
植物油、鸡蛋、葱丝、胡萝卜、花椒面、豆瓣酱、青椒、蚝油、蒜末、水淀粉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
东北夏季家常菜,不过现在冬季也有大茄子土豆,啥时候想吃都可以吃。[LaoYanHuo.com]
做法
1、锅烧热,放入适量植物油,加入蛋液搅拌至蛋液刚刚凝固就立即离火盛出备用。这样鸡蛋比较嫩。

2、锅中放入适量葱花、加入胡萝卜、花椒面翻炒至胡萝卜成金黄色,加入青椒丁翻炒均匀,加入鸡蛋,豆瓣酱,翻炒均匀。

3、调入适量水淀粉,加入蒜末、蚝油搅拌均匀,出锅。

贴士:
1、豆去皮和茄子一起蒸熟或这煮熟,吃的时候拌入青椒鸡蛋酱,如果吃的时候加入生葱丝味道更赞。

2、科学家研究,茄子还是癌症的“克星”。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素,用来治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。一些接受化疗的消化道癌症患者,出现发热时,也可用茄子作辅助治疗食物。[LaoYanHuo.com]

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