紫薯卷卷心的做法图片

紫薯卷卷心

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成果:0个   作者:笛子 查看源文
材料
面包:高筋面粉300克、奶粉2大勺、盐1/2小勺、糖60克、鸡蛋30克、快速干酵母2小勺、水140克、黄油30克。
面包馅:紫薯洗干净、入蒸锅蒸熟即可(懒人请用微波炉)、因为紫薯发干、加入一点牛奶和糖、搅匀后做成面包馅。[LaoYanHuo.com]
做法
1、除黄油以外所有原料放入面包机,揉面20分钟后放入黄油,揉至出膜后并发酵。

2、面团中间发酵完成后,面团压扁,擀成长方片状。

3、铺上紫薯馅,然后抹平,卷起来,切小段,切面向上放纸杯里(卷得不用心,丑死啦)。

4、进行二次发酵,发酵到2倍大,表面刷蛋液,烤箱175度15分钟。

贴士:紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。[LaoYanHuo.com]

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