干煸藕条[图解]

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成果:0个   作者:食尚小米 查看源文
材料
、干辣椒一小把(根据自己的喜好)、花椒、蒜一瓣、干淀粉、糖。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
一人能干掉一盘子的干煸藕条。[LaoYanHuo.com]
做法
1、藕切成条、葱切末、蒜切片、辣椒煎成丝。


2、在藕条上撒上干淀粉。


3、锅内做油,油稍微多点,放入藕条,炸至藕条变蔫变黄捞出。


4、锅内留一点点油放入花椒、葱蒜、干辣椒煸炒出香味。


5、放入刚才炸过的藕条。放入盐、糖、淋一点点酱油煸炒出锅即可。


6、享受美味吧!


贴士:
1、藕条上撒干淀粉是让藕条表面更干爽,炸出来的藕条也更松脆,炸好的藕条可以放在厨房用纸上吸一下油,另外就是再次煸炒藕条的时候不用放太多油一点点足够了。

2、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。[LaoYanHuo.com]

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