苦瓜拌木耳的做法图片

苦瓜拌木耳

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成果:1个   作者:严妍 查看源文
材料
苦瓜、黑木耳、红椒、大蒜头、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
入夏可从吃苦开始——苦瓜拌木耳。[LaoYanHuo.com]
做法
1、苦瓜可用小刷子刷洗表面,剖开后去除瓜瓤,洗净后切片。

2、红椒去籽洗净切丝。

3、用大蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油调成汁备用。

4、用冷水发泡好的黑木耳放入开水锅人焯烫两分钟。

5、捞起放入凉开水中。

6、锅中烧开水,倒入少许食用油,倒入苦瓜片,煮开一分钟即可。

7、捞起放入凉开水中。

8、将所有材料放在大碗中,倒入调味汁,拌匀即可。[LaoYanHuo.com]

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