肉炒芸豆的做法图片

肉炒芸豆

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成果:0个   作者:凤栖梧桐 查看源文
材料
猪肉芸豆、葱、酱、蒜、干辣椒
植物油、盐、酱油、料酒、白胡椒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
一道家常菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、芸豆摘去头尾,洗净切断;猪肉切小片,用料酒、白胡椒腌上;葱姜蒜干辣椒切末。

2、炒锅烧热后倒入适量植物油,加入葱姜蒜红辣椒末爆香。

3、倒入腌好的肉片,煸炒至肉色发白。

4、加入芸豆,翻炒均匀后,加少量的水,焖2分钟断生。

5、最后加入适量盐和酱油调味即可。

贴士:芸豆是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化,高血脂和忌盐患者食用。[LaoYanHuo.com]

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