韭菜山苜楂水饺的做法图片

韭菜山苜楂水饺

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成果:0个   作者:灯芯绒 查看源文
材料
山苜楂、头刀韭菜香菜扇贝丁、里脊肉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
春季最不容错过的顶级味蕾体验——头刀韭菜+山苜楂水饺(清明节美食的好选择)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、凉水和面,揉成光滑的面团后,盖保鲜膜饧20分钟。

2、山苜楂洗好烫好,在清水中浸泡两小时以上,中间换水两次。

3、山苜楂挤干水分,切碎备用。

4、里脊肉切小丁备用。

5、扇贝丁提前用温水泡发2小时,捞出控干水分,切碎备用。

7、荠菜香菜洗净控干,切碎备用。

8、以上原料混合,添加适量花生油拌匀。

9、添加盐、生抽、味精拌匀。

10、揉面、擀皮、包饺子。

11、开水下锅,三点三开即可出锅。

贴士:
1、山苜楂,山珍野蔬——山苜楂它的生存环境与条件要求极高,只生长在高山上,拥天地之灵气,吸山川之精华,沐娇阳之恩宠,得雨露之滋润,称得上“深宫之闺秀”。

2、据说,它只生长在山东半岛的丘陵地带,甚至在同纬度的朝鲜半岛上亦找不到它的踪影。只有山东半岛东部(局部)小丘陵南侧的向阳处,才能找到它,因而称得上“冰清玉洁”,是纯粹的山野菜,是百分之百的绿色天然食品。

3、山苜楂又称山麦楂,属落叶小乔木,叶子对生,长椭圆形,嫩芽及嫩叶翠绿,均可食用。每年清明节至5月中旬,是山苜楂最佳的采集时间。

4、山苜楂不但味道鲜美,而且营养丰富,除叶绿素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维含量极高外,维生素C及钙、锌、铁等微量元素含量亦高,对软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重、延年益寿等,都有较好的效用。

5、山苜楂具有山野菜的特殊滋味和气味,食后有清新的感觉。山苜查可加调料做成炒菜、凉拌菜,更适宜于做包子、饺子、馄饨等馅心,食用方法多样,色泽翠绿,滋味鲜美,口感极好,也是当地人们喜欢的美味佳肴。[LaoYanHuo.com]

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