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炒饭

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成果:1个   作者:tony美食小屋 查看源文
材料
米饭、金钱菇、鸡蛋胡萝卜虾米
橄榄油、拌饭酱、料酒、葱。[LaoYanHuo.com]
特  色:
炒饭也可以做的营养又华丽。[LaoYanHuo.com]
做法
1、金钱菇提前泡发好。

2、鸡蛋打散,煎好后取出切成丁。

3、胡萝卜切成丁。

4、热锅后加入橄榄油,放入胡萝卜丁翻炒。

5、加入挤掉水分的金钱菇继续翻炒。

6、加入一勺拌饭酱,一小把虾米,点入料酒翻炒后取出备用。

7、准备好的冷饭里放入一点橄榄油让其散开。

8、锅里加一点油,放入米饭翻炒。

9、加入前面做好的材料和蛋皮丁翻炒几下。

10、最后撒上葱花即可出锅了。

贴士:
1、炒饭一般选择剩饭,如果是现煮的,一定要比平时煮饭的时候少放三分之一的水,冷饭一开始粘在一起,可以用油搅拌一下,米饭自然会散开了。

2、炒饭因为要放油,建议用健康的橄榄油。

3、胡萝卜事先用油炒可以让其营养更好被我们吸收,而且油炒过的胡萝卜更香更好吃。

4、虾米有一点点腥味,所以我放入了一点点料酒。

5、没有拌饭酱可以用别的酱料代替,比如喜欢辣的就用辣椒酱,甚至放酱油也可以,或者干脆只放盐味道都不错,没有金钱菇,就用香菇代替。[LaoYanHuo.com]

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