青菜瘦肉鸡蛋粥的做法图片

青菜瘦肉鸡蛋粥

0位评价
成果:0个   作者:明踪莉影 查看源文
材料
大米50克、猪瘦肉10克、油菜叶15克、鸡蛋1个、姜汁、食盐各少许、水淀粉适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
荤素搭配的宝宝营养粥品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、大米淘洗干净,备用。猪瘦肉洗净,剁成末,加姜汁、食盐、水淀粉腌渍10分钟。

2、油菜叶洗净,切成末。鸡蛋打散,搅拌均匀。

3、汤锅内加水,放入大米用大火煮开,加猪肉末再次煮沸,转小火慢慢熬煮。

4、煮至米粒涨开时,放入油菜末煮沸,下鸡蛋液搅成蛋花,待粥呈粘稠状时加盐调味即可。

贴士:这款粥荤素搭配,营养丰富,能提供宝宝生长发育所需的多种营养素,促进身体健康。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: