五香芋头糕的做法图片

五香芋头糕

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成果:0个   作者:高雅 查看源文
材料
去皮芋头500克、沾米粉250克、清水500克。
盐6克、五香粉2克、胡椒粉1克、植物油适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
健康素食贺年糕点。[LaoYanHuo.com]
做法
1、芋头切成小粒,备用。

2、沾米粉放在容器里,加入200克的清水,调成粉浆。

3、锅里放油烧热后,倒入芋头粒,炒熟,盛出。

4、锅中放入清水300克,煮开后将调味料放入,煮溶。

5、熄火,将做法2的粉浆边搅拌慢慢倒入做法4中。

6、加入煮熟的芋头粒。

7、搅拌均匀成半熟的糊状。

8、倒入已扫油的糕盆里,抹平。

9、蒸锅放水煮开后,放入做法8大火蒸50分钟。

10、蒸熟的芋头糕取出,室温冷却。

11、吃前切块。

12、用油煎成两面金黄色,即可。

贴士:
1、非素食者可以放少许鸡粉提升味道。

2、做法3的炒芋头可以改成用油将芋头炸熟,如果你不怕太油的话。

3、判断糕是否已熟,可以用一根竹子插入糕里,拿出来没有米浆粘在上面,表示糕已经熟透了。

4、这个五香芋头糕,完全没有肉类、腊味,材料只有米粉和芋头,适合素食者,十分健康。传统腊味芋头糕里面的腊味和海味,胆固醇超高。腊肉每100克含胆固醇123毫克,比猪肉要高50%!特别是节日期间对于老人和心脏病、高血压患者,饮食方面要特别注意,食物应以清淡为主。因此特别推出这款健康素食贺年糕点——五香芋头糕,虽然没有任何肉类,但同样的酥软适口,芋香弥漫。[LaoYanHuo.com]

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