杂粮汁

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作者：虎妈尚菜　查看源文

材料

袋装粗粮世界、几片南瓜或山药或胡萝卜、黑米、红豆、麻豆等。[LaoYanHuo.com]

做法

1、超市里买的袋装‘粗粮世界’，这是十几种杂粮掺杂在一起的，比较方便，每次装满一杯，洗净，与水一起倒入豆浆机。

2、还可以放几片南瓜或山药或胡萝卜啥的，小朋友们不喜欢吃的你尽管往里放，因为黑米、红豆、麻豆等的粗粮，打出来的豆浆颜色都很深，味道也不受影响，按下‘干豆’键，齐活。

试试这些:

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