鱼片蚕豆汤的做法图片

鱼片蚕豆汤

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成果:0个   作者:飞雪无霜 查看源文
材料
鱼片100克、蚕豆50克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
高考食谱——没有油的汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鱼段片一块鱼片下来。

2、这是切下来的鱼片。

3、将鱼皮也去掉。

4、切成片。

5、用少许料酒,盐,水淀粉搅拌均匀。

6、蚕豆焯水后备用。

7、水烧开,放入鱼片。

8、放入蚕豆。

9、将浮末去除,加入少许盐即可。

贴士:高考在即,我们应该怎样为学生们准备美食呢?专家认为,除了足够的主食外,每日平均吃豆类食品50克、肉类50克、蔬菜500克、鸡蛋1个、牛奶250毫升,再加上1-2只水果就基本可以满足考生身体对各种营养素的需要。[LaoYanHuo.com]

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