2、晾凉,控干水份。
3、把煮熟控干水份的蚕蛹对半切开。
4、鸡蛋黄加点盐搅匀(太稠我又加了一点蛋清),淋在切开的蚕蛹上,拌匀。
5、锅内花生油烧到7成热,下入裹了蛋黄液的蚕蛹,中火炸制。
6、待蚕蛹剖面炸至金黄,捞出控油装盘。
贴士:
1、可根据喜好用椒盐蘸食。
2、一次没有吃完,剩下的下次实用实用无需加热,冷食风味独特。
3、因外皮酥脆,尽可以连皮食用,够劲够爽。
4、因为煮过的蚕蛹还是含有水分,所以炸制过程中,注意不要让热油溅到。
5、蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主,是高蛋白营养品。具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养成分,又可消除疲劳,治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。[LaoYanHuo.com]