剁椒蒸排骨的做法图片

剁椒蒸排骨

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成果:1个   作者:爱厨房 查看源文
材料
排骨250克、干香菇约10朵、剁椒适量。
大蒜两瓣(切成末)、葱花适量、蚝油一大匙、白糖二分之一小匙、酱油一小匙、盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
蒸出来的下饭菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、排骨斩成小块,用清水反复洗净血水,沥干。

2、加入蚝油、白糖、盐、酱油。

3、充分地拌匀,腌制两小时以上。

4、干香菇用清水泡发,洗净。

5、泡发好的香菇沥干水分,撕成小块;取一个耐热的碗,将香菇铺在碗底。

6、再放入腌制好的排骨(排骨腌制后碗底的汁不要)。

7、放入剁椒与蒜末。

8、高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将装排骨的碗摆在蒸架上,盖严锅盖,大火烧至冒气后转中火蒸约20分钟后关火。

9、待高压锅泄压后打开锅盖,撒上葱花,即可出锅。

贴士:
1、如果时间宽裕,可将排骨拌匀调料后放入冰箱中冷藏一晚上,这样可使排骨充分地入味,且蒸出来的排骨肉质细嫩。

2、因剁椒比较咸,所以在腌制排骨时,要酌量放盐。

3、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。[LaoYanHuo.com]

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