豆腐烧香菇的做法图片

豆腐烧香菇

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成果:0个   作者:斯佳丽 查看源文
材料
豆腐香菇五花肉、姜片、八角、桂皮、小葱、生粉、酱油、冰糖、料酒、胡椒粉、油盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
酱色浓郁的营养补钙菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将豆腐切成大小合适的方块,在表面上摸点盐,腌制两分钟。

2、将豆腐表面涂抹上一层薄薄的生粉。

3、放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。

4、锅中放少许油,加入五花肉煸炒,直至油炸煸炒出,表面微微发黄。

5、加入适量的酱油,冰糖一起煸炒上色。

6、倒入适量的开水,加入八角,桂皮,姜片和小葱节一起加盖煮上一刻钟。

7、再倒入准备好的豆腐块和香菇一起加盖煮上十分钟。

8、加入适量的盐和胡椒粉,大火收汁。

9、装入盘中,表面撒些小葱。

贴士:
1、我们烧豆腐要选用南豆腐,表面撒些盐是为了让豆腐出些水分,煎之前在表面上拍层薄粉是防止豆腐易碎。

2、煸炒五花肉时要将其油脂煸出,表面微微发黄,这样不仅五花肉吃得不腻而且烧出的豆腐味道更好。

3、五花肉煸出油脂后加入酱油和冰糖翻炒上色,再加入适量的水和大料煮上一刻钟。

4、最后加入煎好的豆腐和香菇,一起煮上十分钟,再加入盐等调味料,大火收汁即可。

5、豆腐的丰富蛋白质,更有“素食肉”的美誉,而香菇和豆腐是补钙的黄金搭档,虽然是一道很家常的菜,但营养丰富。更何况将它们俩搭配烧煮时,还临时加入了另一味调料——五花肉(够给面子吧,肉肉还只是配菜),却能将它们彼此的色香味搭配到极致。而且豆腐和香菇本身都是灰常能能吸收汤汁的食材,所以烧煮过后鲜香到极点,让人忍不住的大朵快颐。[LaoYanHuo.com]

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