无油红烧鸡的做法图片

无油红烧鸡

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成果:0个   作者:飞雪无霜 查看源文
材料
鸡1000克。
葱10克、姜10克、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(15ml)、盐2茶匙(10克)、白糖2茶匙(10克)、醋1茶匙(5ml)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
健康一点,再健康一点。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡洗净后,切小块,焯水。

2、焯好水的鸡重新洗净。

3、将鸡块重新放入锅中,放入调料和水。

4、煮至鸡肉熟透,水收干为止。

贴士:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。[LaoYanHuo.com]

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