材料
做法
1、热油爆香大蒜少葱段，下共黄颡鱼同炒。
2、加入适量的清水大火煮开转小火炖至汤呈奶白色。
3、加入耳朵菜炖八分钟，加入青椒丝，起锅间加盐即可。
4、享受美味吧！
贴士：黄颡鱼有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。[LaoYanHuo.com]
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