云南豆焖饭

2、宣威火腿切约1公分的小丁，土豆去皮也切成同样大小的丁。

3、烧热炒锅，加入20克左右的植物油，用猪油更好吃。

4、下土豆丁小火煸炒至半熟，再加入火腿丁和青蚕豆。

5、将上述材料翻炒均匀后倒入炖煮锅。

6、将浸泡后的米和水一起倒入拌匀，用中火烧开。

7、煮至米饭开始收水，用筷子适当搅拌一下，待水差不多干时，赶上锅盖，转微火15分钟关火，闷5分钟即可。

贴士：云南，“彩云之南”，一个素以美丽、丰饶、神奇而著称于世，一个向来被外界称为“秘境”的地方，吸引着世界各地无数的游客。云南得天独厚的地理环境，四季宜人的气候条件，多元化的民族文化，也造就了云南菜的独特魅力，让去过那里的人们念念不忘。过桥米线、汽锅鸡、腊排骨，都是很有名的云南美味。当地还有道非常家常的豆焖饭，不知道去过云南的人都有没有尝过，肉鲜、豆香、饭糯，想想都会流口水呢！[LaoYanHuo.com]