特 色:
“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择。[LaoYanHuo.com]
做法
1、糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀。
2、将泡好的米放入搅拌机中打成细泥。
3、锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开。
4、将火调小，慢慢加入打好的米泥。
5、开中火用筷子顺一个方向搅拌。
6、等米糊变成透明状时加入盐。
7、将松籽放入保鲜袋中砸碎，洒入煮好的米糊中即可。
贴士：
1、宝宝比较小的话，糯米的量就减少一些，要不吃多了不容易消化，也可以完全换成大米效果一样。
2、坚果可以自由选择，藜麦建议适量添加，这东东富含多种矿物质，很适合小孩儿和老人食用。[LaoYanHuo.com]
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