水晶马蹄糕的做法图片

水晶马蹄糕

0位评价
成果:1个   作者:小潺 查看源文
材料
马蹄粉125克、马蹄肉125克、冰糖170克、清水525ML(分成200ML和325ML两份)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、马蹄粉加200ML清水浸泡,搅拌成浆,泡的时间需要久一点。

2、冰糖加325清水煮至融化。

3、糖水中倒入1/10的马蹄粉浆。

4、搅拌成透明糊状。

5、再把全部马蹄粉浆倒入糖水糊中搅拌。

6、混合好的生熟粉加入马蹄碎(尽量切碎一些,我切的太大块了)。

7、耐热容器抹油,倒入拌好的材料,抹平。

8、大火蒸20-30分钟至熟成透明色即可。

9、凉后切块,用少许油煎一下味道更佳。

贴士:
1、马蹄糕是一种广东小吃。以糖水拌合荸荠粉蒸制而成。荸荠,粤语别称马蹄,故名。其色茶黄,呈半透明,可折而不裂,撅而不断,软、滑、爽、韧兼备,味极香甜。

2、历史上以泮塘产的马蹄粉蒸制的马蹄糕为最好。其色美、晶莹、透明、爽滑、清甜,是广州人喜爱的早点之一。它晶莹通透,入口清甜爽滑,且带有一些马蹄清香之味。人们在饮茶吃饭之后品尝一两件马蹄糕,确实别有一番清新的滋味。马蹄糕品种还有透明马蹄糕、生磨马蹄糕、油炸马蹄糕、鸳鸯马蹄糕、三色马蹄糕等。

3、马蹄又叫荸荠,含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。是莎马蹄糕的球茎。主要生长在中国南方。马蹄中含大量的淀粉,加上低聚糖和单糖,占干重的86%以上。淀粉18、8%,蛋白质2、3%,脂肪0、2%,灰分1、6%。多种维生素A、B1、B2、C,和矿物质钙、磷、铁等。除此,还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌,绿脓杆菌等有抑制作用。

4、马蹄有诸多保健作用:
1)抗癌作用:上海肿瘤病防治研究协作组,在筛选中发现,马蹄各种制剂,在动物体内均有抑瘤效果。

2)抗菌作用:荸荠英有抑菌作用,并能抑制流感病毒。另外,荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%(10小时后)。

3)利肠通便:马蹄含有粗蛋白,淀粉,能促进大肠蠕动。

4)利尿排淋:马蹄水能利尿排淋。

5)清肺化痰:马蹄甘、寒,能清肺热;又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
共有成果1个 上传成果 查看所有成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: