马蹄甜酒汤的做法图片

马蹄甜酒汤

0位评价
成果:0个   作者:苹果 查看源文
材料
马蹄100克、枸杞少许、甜酒、(2人份)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
完美搭配的湘式甜点——马蹄甜酒汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、马蹄去皮洗干净,放入蜂蜜是浸泡10个小时以上(我泡了24个小时)。

2、枸杞提前半个小时用温水泡发。

3、将浸泡好的马蹄盛到碗中,先浇上少许的蜂蜜,再倒入事先加热好的甜酒,撒上枸杞即可。

贴士:
1、马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素A、钙、铁,能清热解毒、利尿、降血压,还能预防热毒感冒,在流感高发期,可以跟板蓝根一起煮食,可以很好的预防流感,发热的人吃了也很好。

2、马蹄可生吃,像水果一样,也可煮熟吃、可以和鸡、肉、胡萝卜、木耳等一起炒食,还有众所周知的就是可以用来剁肉丸,会让肉丸的口感更好。

3、马蹄性寒,体弱者和喜欢尿床的小朋友就尽量少吃了。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: