2、鹌鹑蛋放清水中煮熟,过凉水剥壳。
3、冠耳洗净,用清水浸泡发大,撕成小块。
4、全部冠耳放入电砂锅,煮至软糯后入下红枣。
5、再加入片糖,融化后加入鹌鹑蛋和枸杞。
贴士:
1、冠耳,也叫白木耳,雪耳。有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品。
2、冠耳其朵形小巧,花朵密实,而区别于普通银耳。冠耳最独特的就是其没有经过清洗直接通过日晒烘干,没有经过脱水机人工烘干,这样一来,冠耳的胶质极好地保存下来,其富含的胶原蛋白是普通银耳的数千倍,胶质含量的不同使日晒冠耳的口感更粘更糯。[LaoYanHuo.com]