香炒剔骨肉[图解]

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成果:0个   作者:米雪儿 查看源文
材料
剔骨肉(脊椎骨或棒骨)、嫩花生芹菜、生抽、糖、花生油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
初夏,用听一首歌的时间做一道菜——芹菜和花生搭配在一起,清香扑鼻。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将猪骨放入沸水中炖软,然后撕下骨上的肉,冷却沥干水分后备用;在炖猪骨的时候,可以和绿豆一起炖,汤清热解毒,肉可以炒着吃。


2、锅里放入花生油,7成热后放入剔骨肉,炒香后放入嫩花生。


3、放入芹菜,炒香,调入生抽、糖调味,翻炒片刻起锅即可。


4、碎碎肉就是猪骨上的肉,一般是脊骨上的肉,将骨头炖好以后,将肉撕下来炒着吃,很嫩很香,比回锅肉更嫩,比里脊更有嚼头,里面还有很多筋,非常好吃。


贴士:这道菜非常简单,适合初夏餐桌,剔骨肉可以一次多炖些,然后放冰箱冷冻,平时随用随取。只需要听一首歌的时间,即可完成美味的大肉菜。[LaoYanHuo.com]

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