海苔香酥虾的做法图片

海苔香酥虾

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成果:1个   作者:苹果 查看源文
材料
新鲜基围虾500克、海苔一大张、芝麻少许、葱、淀粉、盐、油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
营养和美味并存。[LaoYanHuo.com]
做法
1、用剪刀剪开基围虾的虾背,去掉泥肠,同时剪去虾须。

2、全部处理完后,加料酒、盐、姜、葱头、胡椒粉腌二十分钟。

3、腌好的虾一个个裹上淀粉,不用多,粘上一层就够了,如果多了轻轻拍掉。

4、海苔切成末备用、同时备好白芝麻。

5、锅里放油(量比平时炒菜稍多一点)烧热,放虾炸熟,捞出沥干油。

6、重新起锅,放少许油烧至五成热,放海苔和芝麻用小火炒香,马上放入炸好的虾,翻炒均匀即出锅。

7、出锅后撒少许葱花即可。

贴士:海苔真可以算是个物美价廉的好东西啊,含有丰富的维生素和矿物质,特别是富含维生素B12,能帮助活跃脑神经,还有预防衰老、记忆力衰退。因为富含铁、钙、锌、碘等矿物质,还能预防缺铁性贫血,加上海苔热量力,含有大量纤维素,对糖尿病、高血压和心脏病也能帮助。所以这道海苔香酥虾是真正算得上营养和美味并存,适合各个年龄段的人吃,做法也不难。[LaoYanHuo.com]

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