茄香炝锅鱼的做法图片

茄香炝锅鱼

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成果:0个   作者:梅依旧 查看源文
材料
草鱼700克、长茄子100克、肉丝50克、榨菜30克、蒜、红椒、盐、味精、白糖、酱油、蚝油、料酒、香油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
兰州风味的炝锅鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将草鱼洗净后切成厚片,加入盐、料酒、姜片略腌。

2、茄子切丝后与榨菜丝、肉丝一同装入盘中,加料酒、味精、盐、白糖、蚝油、酱油、香油拌匀腌制5分钟。

3、将鱼片码放入盘底,铺上腌好的茄子肉丝,大火蒸10分钟。

4、取出后撒入蒜末、红椒末,锅中加入香油、色拉油烧热后淋在菜上即可。

贴士:
1、兰州炝锅鱼是一道兰州风味的菜。炝锅鱼以新鲜的草鱼为主料,将鱼切成片后裹上面粉,下锅用热油炸成金黄色放在锅底;将特制好的油加热,放入各种辅料炝锅,再浇到鱼片上,这样,一盆香喷喷的炝锅鱼就做好了。

2、炝锅鱼吃起来咸鲜爽口,鱼的肉质非常鲜香。这道炝锅鱼,改变了油炸的方法,上锅蒸熟后,将特制好的油加热,放入各种辅料炝锅,再浇到鱼片上,这样吃起来少油腻,更健康。[LaoYanHuo.com]

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